Så förbereder du dig för kris och krig – MSB:s rekommendationer för civilpersoner

Att vara förberedd för kriser och krig är en viktig del av vårt samhälles motståndskraft. Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB) betonar vikten av att varje individ tar ansvar för sin egen beredskap. Här är några rekommendationer för hur du som privatperson kan förbereda dig:

1. Informationsinhämtning och kommunikation

Under en kris kan det bli svårt att få tillgång till korrekt information. Förbered dig genom att:

• Ha en batteridriven eller solcellsdriven radio för att kunna ta del av viktiga meddelanden även vid strömavbrott.

• Ladda ner viktiga appar som Krisinformation.se och din kommuns informationskanaler för att få uppdateringar i realtid.

2. Mat och vatten

Vid en kris kan tillgången till mat och vatten begränsas. Se till att:

• Ha ett lager av hållbara livsmedel som klarar rumstemperatur och inte kräver tillagning, exempelvis konserver, nötter och torkad frukt.

• Förvara vatten i rena flaskor eller dunkar, minst tre liter per person och dag för att täcka dryck, matlagning och hygien.

3. Värme och ljus

Strömavbrott kan leda till avsaknad av värme och belysning. Förbered dig genom att:

• Ha värmeljus, stearinljus och tändstickor för att kunna lysa upp och värma mindre utrymmen.

• Använda sovsäckar och filtar för att hålla värmen om uppvärmningen slutar fungera.

4. Hälsa och hygien

Hälsan är central under en kris. Tänk på att:

• Ha ett första hjälpen-kit med plåster, sårtvätt och basala mediciner.

• Förvara hygienartiklar som våtservetter, handsprit och toalettpapper för att upprätthålla god hygien.

5. Övrig utrustning

Några ytterligare saker att ha hemma inkluderar:

• Ficklampa med extra batterier för belysning.

• Laddad powerbank för att kunna ladda mobiltelefonen.

Genom att följa dessa råd från MSB kan du öka din och din familjs trygghet i händelse av en kris eller ett krig. Det handlar om att ta ansvar för sin egen beredskap och därigenom bidra till samhällets samlade motståndskraft.

Du kan läsa mer om hemberedskap på MSBs hemsida.